孕妇瑜伽对孕妇肺和肠道的好处有哪些？
2016/05/27 03:40
孕妇瑜伽对孕妇肺和肠道的好处有哪些？
提问者采纳
2016/05/27 03:40
怀孕期间除了腰酸背痛，许多妈妈在怀孕以后常常觉得喘不过气来，也会便秘，这些都是可以通过孕妇瑜伽来改善的。温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。许多妈妈更因为宝宝在肚里一天天长大，子宫压迫到胃肠，造成食道逆流或产生便秘。孕妇瑜伽许多招式都可以促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)