每一位产妇分娩时间的长短都不相同，同一产妇，她所怀的孩子，每一胎的分娩时间也是不一样的，大部分产妇，平均要痛16～18小时，才会生下第一胎，以后分娩的时间一般都会少于8～lO小时，医学界研究的结果显示，孕妇在怀孕期间适当地运动和饮食，能缩短分娩的时间，并减少分娩的疼痛。此外，产妇的态度也有影响，如果对分娩没有恐惧心理，在阵痛的间隙又能很好地休息，那么分娩的时间就有可能会缩短。尽量顺其自然，不要担心。

第一产程，从规律宫缩到宫口开全，初产妇11-12小时，经产妇6-8小时；当宫口开大2cm，会安排在病房活动与家属陪同，助产士按时观察；当宫口开3cm后，进入待产室，由助产士全程监护。第一产程可以如何应对呢？1.变换姿势，或多走动，如未破水，可缩短产程；2.家人安慰与鼓励，增加顺产的信心；3.疼痛时不要叫喊，运用拉玛泽呼吸减痛技巧；4.鼓励进食，补充能量；5.每2小时小便一次；6.如疼痛难以忍受时，空口开大3cm可选择无痛分娩。