医生你好，我知道孕期要补充叶酸，但也听说在备孕的时候就要开始吃了，是这样的吗？多吃水果是不是就能够预防叶酸缺乏呢？
在中国的南方地区，由于气候的条件，长期以来都能接触到新鲜蔬果，因此普遍来说，南方的孕妇叶酸缺乏的情况并不严重。主要问题是集中在北方地区，长期以来都缺乏新鲜的蔬果，所以叶酸的缺乏相对多一些。
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