医生，我想请教一下，经常去做些运动，比如打羽毛球，跑步，爬上是否有利于调节好女性内分泌失调？
做运动是可以调节的。羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动，可以增强女性体质，调节压力，放松身心，对女性内分泌有良好的调节作用。
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