你好医生，女性在饮食上要注意的原则是什么？比如哪些东西能吃，哪些不能吃？
女性在饮食上要注意一个原则：膳食搭配合理，食物性味合适。，在选择食物的时候，可以适当选择含铁丰富的食物、或者补气健脾养血的药膳，如：木耳、杞子、红枣、龙眼肉、阿胶、党参、北芪、淮山、芡实等。
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