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请问医生,有什么样的运动能够帮助调节女性内分泌?

匿名 |浏览755次
2017/08/29 11:05

您好医生,我是有点内分泌失调的啦,所以想问一下,平时可以通过做哪些运动来调节一下吗?麻烦解答一下呗~

全部回答(1)
  • 羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动,可以增强女性体质,调节压力,放松身心,对女性内分泌有良好的调节作用。

    专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/08/29 11:21
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