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应该怎样合理安排宝宝午睡比较好呢?

匿名 |浏览1527次
2017/08/25 10:39

我家宝宝中午不太爱睡觉,应该怎样合理安排宝宝午睡啊?

全部回答(1)
  • 也要注意别让爱午睡的宝宝睡太长时间,一般半个小时较为合适,午睡过多反而影响宝宝夜间的正常睡眠时间,大脑活动下降,心智也会受到影响。宝宝3岁以后精力很旺盛,白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力,让他在夜间睡得更香。因此,只要宝宝夜间睡眠充足,质量好,就能够满足生长发育的需求,不一定要强求宝宝睡午觉。

    专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/08/25 10:44
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