我想请问一下,怎么样可以让宝宝睡觉踏实呢?家长要做好哪些方面啊?
有的父母认为抱着睡让宝宝更有安全感,更容易入睡。父母的怀抱确实让宝宝有安全感,但也容易形成依赖,以后想改变就很难,这种心理依赖还会影响到宝宝睡眠质量,让宝宝没有怀抱就入睡困难。宝宝半夜如果醒来,父母没有及时给予哄抱,宝宝也难自己入睡,这对培养宝宝独立的入睡习惯及睡眠深浅转换都很不利。此外,因喂奶、换纸尿裤刻意叫醒熟睡宝宝,也会大大降低宝宝的睡眠质量。