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怎样才能让宝宝有规律的睡觉?

匿名 |浏览723次
2017/08/25 10:34

怎样才能让宝宝有规律的睡觉?我宝宝睡觉没有规律,半夜醒来玩,玩够了再睡。

全部回答(1)
  • 妈妈可以帮助宝宝建立每天固定的睡前模式,让其养成良好的入睡习惯。以后只要当宝宝的周围出现相同的情境时,宝宝就会自己意识到休息时间到了,才不会过于排斥睡觉。另外,如果宝宝每天能有一个睡前仪式,不但能在宝宝入睡方面有帮助,还可以帮助宝宝养成规律的生活作息时间,对往后的情绪安定大有好处。

    专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/08/25 10:47
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