宝宝白天爱睡觉，晚上不怎么睡，怎么办啊？
匿名
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2017/08/25 10:24
宝宝白天爱睡觉，晚上不怎么睡，怎么办啊？难道是因为早上睡太多了吗？
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宝宝3岁以后精力很旺盛，白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力，让他在夜间睡得更香。因此，只要宝宝夜间睡眠充足，质量好，就能够满足生长发育的需求，不一定要强求宝宝睡午觉。此外，也要注意别让爱午睡的宝宝睡太长时间，一般半个小时较为合适，午睡过多反而影响宝宝夜间的正常睡眠时间，大脑活动下降，心智也会受到影响。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/08/25 10:48
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