孕期需要补钙，吃什么食物可以补钙？我平时喝些奶，再吃些肉类食品。
像钙比较丰富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。其次是一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等，这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。
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