专家，你好！准备给宝宝断奶了，请问这个阶段时候要吃什么呢？
除了流传着下奶食物，还流传着回奶食物，例如炒大麦、韭菜、鸽子等。其实，没有足够的证据显示存在所谓的断奶食物。如果要断奶，就要减少喂奶的次数来降低对泌乳的刺激。因此，注意合理安排哺乳期妈妈的饮食，不要靠哪个食物来断奶。
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