我女儿消化一直不好,还有轻微贫血,胃口时好时坏,吃了很多保健品如锌片、铁片,我女儿16个月估计只有20斤左右。建议怎样食补比较好。
对于肠胃功能弱的宝宝,可以在医生的建议下,吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多,或吃了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝,可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。
贫血的孩子不宜吃太多叶类蔬菜和杂粮,注意保证瘦肉和动物肝的摄入。要想长体重,米饭和面食是重要基础,食用油也必不可少。加餐以面包、小点心为宜,避免侧重于水果。