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哺乳期怎么减肥

匿名 |浏览951次
2017/07/20 09:20

在哺乳期的妈妈最好的减肥方法是什么

全部回答(1)
  • 明确饮食量,比孕前增加500克的能量,比如两碗米饭;四两肉;三袋牛奶等。不需要过量增加。另外可以配合运动。哺乳期正常体重会缓慢下降。

    专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/07/20 09:25
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