你好，我产前较瘦，怀孕时增加了35斤，但因为没有喂奶，也没有什么具体的减肥方法，只是节了一段食，但现在宝宝有16个月，还有110斤，请问如何减
您的减肥方法是结食了一段时间，这并不好，最好是养成长期少食多餐的习惯，比如：早餐，牛奶加面包或包子加一个水果；10点半再吃一个水果；午餐，凉拌蔬菜，红烧牛肉，米饭；下午四点再吃一个水果；晚餐，清蒸鱼，炝炒蔬菜，红薯。
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