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每天吃两餐可以减肥吗

匿名 |浏览868次
2017/07/20 09:10

这里应该我最胖了,我宝宝16个月,我现在167厘米,体重158斤,我的标准体重是多少?我现在每天吃二餐,这样对减肥是不是有帮助

全部回答(1)
  • 您的标准体重应该是128以下,每天建议吃五餐到六餐,两餐太少了,餐与餐之间时间太长,血糖水平下降,新陈代谢下降,特别饥饿,或者丧失饥饿的感觉,容易导致爆食,导致减肥失败。

    专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/07/20 09:11
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