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产后怎么样减肥有效

10 | 匿名 |浏览700次

2017/07/20 09:07

全部回答(1)

李振平

产后如果在哺乳期，每天需要的热量比平时多500千卡不适宜减肥！哺乳期过后就可以增加运动量，控制饮食，给自己制定一个计划，逐步减掉多余脂肪。
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专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/07/20 09:13
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