帮助孩子纠正睡眠问题，有哪些方法呢？
匿名
|浏览262次
2017/07/18 10:16
朋友的孩子，早上睡觉，晚上不睡，老是要玩到2点多，有什么好的措施纠正一下啊？
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夜间则保持黑暗安静等但在调整过程中，家长会比较辛苦，因为要改变之前的睡觉习惯，对于宝宝来说有难度，很长一段时间可能都需要家长的配合和坚持。宝宝睡觉白天黑夜颠倒只能慢慢做出调整，慢慢调整睡眠习惯，比如原来是完全的白天黑夜颠倒，可以尝试每天把睡觉时间往前挪一点，逐渐调整过来，另外白天和夜间的睡眠环境可以适当调整，例如白天时睡眠环境可以适当光线好一些。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/07/18 10:41
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