我家小宝宝刚好八个月，是一个小夜猫，夜里总是不睡觉，要在怎么做呢？请支招！
对于孩子睡眠习惯的建立，家长可以帮助宝宝建立一个相对固定的睡眠程式，也就是在孩子睡前采用一个相对固定的过程，如先洗澡→拉窗帘→放音乐（或者读故事等）→关灯睡觉，每天重复这样的一系列睡前动作，逐渐帮助宝宝习惯的养成，改善难以入睡的状况。
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