产后何时能够恢复健身运动和大运动量运动啊？这样是否会影响母乳的质量呢？
你好，产后何时可以运动，需要根据你身体的恢复情况，最好先去医院听听医生的建议，如果可以运动，也要循序渐进，慢慢来，运动之后一个小时以后再哺乳.
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