宝宝已经7个月了，以前是吃母乳的，5个月就断乳了，没生宝宝前体重是98现在是112，特别是腰腹部有很多赘肉，请问有没有什么简单点的动作，可以慢慢减少赘肉
你好，增加运动是健康减重的一部分，想要局部减重都需要通过全面的调整，同时饮食的调整也必不可少.
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