我生完宝宝体重一直没有降下来多少，宝宝现在３０个月了，我现在想喝减肥咖啡减肥，但是我在吃治疗腰椎的中药，不知道可不可以吃减肥咖啡的，还有我现在的情况最好是什么方法减肥？运动是肯定不行的，因为腰不好不能剧烈运动的，烦恼中！求助！
你好，减肥咖啡我不清楚是什么？想要健康的管理体重，还是要合理调整饮食，运动不单指那些剧烈的运动，平时的走路也可以起到锻炼的效果。
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