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过午不食这种说法对吗

匿名 |浏览701次

2017/06/27 10:45

全部回答(1)

李振平

我们建议的三餐应该定时摄取，“过午不食”这种做法容易造成摄入的能量在身体里堆积，长期这样容易导致新陈代谢的下降，对于减重是不利的，把一天的能量分成三次来摄取这样有利于身体的能量消耗。
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专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/06/27 10:47
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