什么样的减肥方法比较好
匿名
|浏览511次
2017/06/27 10:44
我们听说过比如用“苹果减肥法”或某种单一食物的减肥办法，而且有的人还能起到一些效果，请问一下这种办法是否可行？
全部回答(1)
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任何一种食物或几种食物是不能够身体的营养需要的，所以长期吃单一的食品容易造成营养素的缺乏，刚开始体重会有所下降，但是经过一段时间之后体重就会停滞，一旦恢复正常的饮食之后体重都会反弹，所以健康的减重不要寄希望于某一种食物或几种食物，食物一定要全面均衡合理。
评论(0)专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/06/27 10:47
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