最简单的区分方法就是孕妇如果是在休息之后水肿能够得以缓解，很多可能性是一种生理性水肿，假如在休息之后不能缓解的话，可能这是一个病态的，要多加注意。当然最好还是经过医生的检查，必要时可以采取一些像验小便等等这些简单的检查方法加以区分。对于孕妇来说，我们提倡不要久站久坐，站得太长时间坐太长时间，这些都不是很好。适当的活动适当的休息，睡觉的时候可以适当的把下肢抬高一点。对于饮食方面，尽可能不要进食太咸的食物，食盐的摄入量要控制，因为食盐太多，也是比较容易出现水肿的。至于说如果是病理状态引起的，比如说是由于肾的功能异常所导致的水肿，那么就应该按照医学的情况来处理，具体就要根据医生的判断来进行相应的处理。怀孕之后出现水肿的情况，可能一种生理性的现象，也可能是一种病态的表现，我们在处理上一定要注意及时的加以区分。