听说运动可以促进骨骼的发育和生长?哪些方法可以促进骨头生长?具体是怎样体现出来的?
让成长期的小宝宝多活动是很有好处的。运动最直接的作用是促进肌肉和骨骼的发育和生长。比如抗重力位下的坐位、站立、四点支撑爬等,都可以促进自身骨骼承受适量的压力,从而促进成骨细胞的生长,骨骼的生长。运动刺激可促进身体生长激素的分泌,进而促进骨骼的生长。