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猪肝可以补铁，每天吃多少好呢？

匿名 |浏览308次

2017/06/16 09:54

猪肝可以补铁，每天吃多少好呢？我们也知道什么食物也不能说是过量的补。

全部回答(1)

贺慧珍

猪肝、动物全血虽然补铁效果很好，但考虑到安全问题，一周食用1-2次，每次可以安排30g左右。
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专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/06/16 10:20
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