都说阴道松弛对女性影响很大，那生完孩子应该吃什么可以预防一下啊？急盼回复，谢谢！
要注意的是适当少吃生冷的食物，特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响身体复原。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，比如胶原蛋白，来帮助盆底肌肉更好的恢复。
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