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产后吃什么更利于盆底肌肉恢复?很担心会阴道松弛。

匿名 |浏览1113次
2017/06/13 12:30

阴道松弛可以预防吗,请问专家,产后吃什么更利于盆底肌肉恢复?我想做一些准备!

全部回答(1)
  • 如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响身体复原。特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,要注意的是适当少吃生冷的食物,除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,比如胶原蛋白,来帮助盆底肌肉更好的恢复。

    专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/06/13 14:47
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