离产期越来越进了，网上说有不少女性生孩子后容易阴道松弛，我想请问孕期有什么好的方法预防吗？
其主要方法就是做收肛运动，即kegel运动。女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。
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