对胎儿的两大危害：一、如果体重超过4千克，会给分娩造成困难，容易造成新生儿产伤；二、容易导致新生儿长大后糖尿病和肥胖的发病风险增高。老一辈的人都觉得生出来的孩子越胖越好，但事实上并非如此。孕期体重超标对妈妈的危害多。毫无顾忌想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。我们都知道，糖尿病是一种富贵病，很多孕妇在怀孕的时候都吃得很好，容易造成血糖升高。吃得过多，体重增长过快，会使妊娠纹过早出现。超重会使准妈妈的行动带来不便，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。体重超标导致腹部压力过大，下肢血流不畅，加重下肢水肿，易引起静脉曲张。影响产后的恢复，一般怀孕期间体重增加不超过16千克，产后比较容易恢复，如果超过16千克，产后体型就难以恢复了。