酸奶会比鲜奶更易吸收吗?宝宝不爱喝鲜奶。最近想给宝宝补钙。请问酸奶的补钙效果怎样,宝宝非常爱喝酸奶。
酸奶也是钙的良好来源。补钙可以适量给宝宝使用酸奶辅助。相对鲜奶,酸奶是有鲜乳或复原乳及益生菌等发酵的。经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。