天气干燥时，最好3天左右洗一次头，洗发过于频繁也会使头发干枯脱落。干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦，少用或不用电吹风。认为只要少梳头、少洗头能减少脱发是不科学的，因为肮脏、凌乱的头发更容易脱落。实际上，产后可以和平时一样沐浴、洗头。 产后梳头能够疏通经脉，促进头部血液循环，如果能均匀地梳头发，对产妇头发生长有促进作用。梳头时动作要轻柔，温和地刺激头皮可改善血液循环，注意常变换梳头方向，这样才能有效预防头发因外力拉扯而断裂、脱落，并让头发也能自由地“呼吸”。 洗头发强调应当用指腹轻轻按摩头皮，采用揉搓的方式洗发，不可用力过度，产后洗发间隔时间可以较长一些，水温要适中，最好保持37℃左右，不要用冷水洗头。