利用苏打水，不管是喝还是阴道灌洗，首先是不安全的。其次，食用过量会打乱身体酸碱平衡，诱发一些并发症。因此，从医学角度来讲，我们是不建议的。另外，我们生活中还存在其他的误区，具体如下：有些老人会鼓励妈妈在孕前或者孕期多吃，认为可以增加营养。实际上，目前真正营养不良的人群很少，而营养过剩的会比较多。如果营养过剩，则表现在体重增加过快，也容易诱发糖尿病。部分妈妈没有肥胖，但是检查发现血糖过高，一般糖尿病症状较轻或者血糖并不是太高的情况下，不会有明显的表现。所以在这种情况下，我们不认为怀孕后就应该额外地增加营养，我们鼓励妈妈以不挑食、饮食均衡为主。在备孕期间，饮食和运动相辅助调节身体状态才更有效。在孕早期，有些妈妈觉得一旦怀孕就不能活动，不适合上班或者开车等等，长时间在家，这种情况在双胞胎妈妈更为常见。对于妈妈而言，我们鼓励要有一定的活动量，可以选择散步，或者其他缓和类的运动，如游泳、瑜伽。这些轻度的运动，对妈妈和胎儿来说都是有利的。如果孕期运动量缺乏，会诱发另一种疾病——血栓。因为本身怀孕期间血液就是高凝状态，妈妈体内的血液粘稠度高，血流缓慢，如果运动减少，饮食中脂肪类食物增加，很容易导致血栓形成。不管是在孕期、分娩还是产后，容易出现下肢血栓（表现出静脉曲张），甚至肺梗、心梗（表现出呼吸困难、心衰等）。生男生女是很多家庭关心的问题，但是因为属于自然规律，是没法打破的，而民间的一些偏方并不具科学性。例如通过饮食调理，吃酸性、辣的、碱性的食物就能选择胎儿性别，这是不可行的，也没有科学依据。