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适合孕妇食用的橘子食谱有哪些?

10 | 匿名 |浏览615次
2017/05/16 10:16
全部回答(1)
  • 橘子50克, 圆白菜20克,绿豆芽20克, 裙带菜(干)10克 调料:香油3克,酱油1克 

    制作方法 

    1、将橘子罐头的汤汁倒掉,沥干。 

    2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。 

    3、将橘子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。

    拔丝橘子 

    材料:橘子200克,鸡蛋清90克,小麦面粉20克,白砂糖75克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)75克。

    做法: 

    1、将去皮橘子册成瓣,每瓣都蘸上面粉。 

    2、把鸡蛋清抽成蛋泡糊,放上干淀粉拌匀。 

    3、勺内放入油,烧三四成热时,把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色,倒入漏勺。 

    4、勺内放入白糖和水,炒至金黄色能拔出丝时,倒入炸好的橘子,翻勺挂匀糖浆出勺即可。

    专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/05/16 10:20
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