我怀孕5个多月了，偶尔会出现便秘的情况，不算严重，平时护理上 要注意什么么？
匿名
|浏览542次
2017/05/10 16:27
咨询一下，，我怀孕5个多月了，偶尔会出现便秘的情况，不算严重，平时护理上 要注意什么么？有什么好的方法可以缓解？
全部回答(1)
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你好，我们建议准妈妈尽量采用座便，以减少下肢压力，行动也比较方便一些。便后尽量用温水冲洗屁股部位，保持干净，同时温水坐浴有松弛肛门括约肌的作用，利于排便。另外要适当运动，散步对有便秘的准妈妈尤其有帮助，避免久立久坐，每天散步20-30分钟，有利于胃肠蠕动。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/05/10 16:40
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