不想给宝宝补充钙剂，对宝宝的日常饮食加强钙的吸收，可以吗？请教专家！
匿名
|浏览224次
2017/05/10 11:21
想给宝宝补钙，听说春季补钙，更有利宝宝长个，但不想给宝宝补充钙剂，给宝宝吃点什么富含钙质的东西呢？
全部回答(1)
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通常来说，2岁之后的宝宝添加的辅食已经和成人的食物基本是一样的，确保饮食均衡摄入即可。宝宝春季补钙，通过在日常饮食中加强钙的摄入量是安全而有效的方式。无论是钙的含量还是吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。
评论(0)专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/05/10 11:22
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