听说春季补钙有利宝宝长个，那么应该在饮食上怎样加强呢？
你好，宝宝春季补钙，通过在日常饮食中加强钙的摄入量是安全而有效的方式。无论是钙的含量还是吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。通常来说，2岁之后的宝宝添加的辅食已经和成人的食物基本是一样的，确保饮食均衡摄入即可。
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