医生，，吃什么可以缓解便秘啊？
匿名
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2017/05/10 10:16
医生，，吃什么可以缓解便秘啊？怀孕6个月了，便秘可难受了，求医生帮我啊
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预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/05/10 10:27
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