我知道生一个健康宝宝,孕前要戒烟戒酒,早睡早起,除此之外,还需要注意什么?
孕育健康宝宝,从孕前3个月开始。要想生一个健康宝宝,从孕前就要做好各项准备,除了大家常说的戒烟戒酒好好休息,有些妈妈孕期生理反应大,经常难以进食,或是进食量很少。要想宝宝健康成长,千万不要忽略孕期的营养。要想让胎儿健康成长,除了遗传因素之外,最重要的就是营养和胎教,但大多数的孕妇及其家人都非常重视营养,而忽略了胎教。