孕妇睡眠质量差，失眠，用药物的话可以用哪些药物？不用药物能用哪些方法调理？
有些准妈妈想通过药物来减轻妊娠反应，但是药物可能会出现一些副作用，因此建议使用食物来调整。可以遵医嘱服用一些中药帮助睡眠，保持营养均衡，容易消化，适当补充维生素和微量元素。
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