孕妇养好的睡眠习惯与工作有关吗？我怀孕3个月，晚上总熬夜加班，总休息不好，
在工作方面，准妈妈选择压力小、体力要求小、轻松的工作。另外睡前泡脚，喝一杯温牛奶，晚餐不宜过饱，不要吃刺激性食物，包括烟、酒、咖啡，保持良好的心情。
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