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如何帮助孕妇调理情绪?老婆怀孕了,最近总发脾气,我要怎么帮助她?

匿名 |浏览1186次
2017/04/29 10:10

如何帮助孕妇调理情绪?老婆怀孕了,最近总发脾气,我要怎么帮助她?是不是与她工作有关?

全部回答(1)
  • 调理准妈妈情绪需要自己和家人共同的努力,应做好以下三方面: (1)心理调节:首先要自我调理。家人朋友要多关心准妈妈,尽量不要刺激准妈妈,平时生活多一些宽容,少指责。有的准妈妈会参加一些孕妇学习班,通过课程学习放松的方法,例如通过体操锻炼,从身体到心理都有一定的帮助。其他如练瑜伽、听音乐等,对准妈妈的情绪也是有很好的调节作用。 (2)工作减压:尽量减少上夜班,减轻心理压力,在工作和生活中保持平衡。 (3)及时就医:如果准妈妈心理问题严重,建议请产科医生或者心理医生就诊,医生会综合考虑准妈妈的情况,提供饮食调理的建议,必要时用药治疗。

    专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/29 10:26
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