请问运动能起到什么作用？听说运动可以预防小儿肥胖的？
匿名
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2017/04/28 11:00
经常运动锻炼对预防小儿肥胖能起到什么作用呢？？
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运动能使能量消耗过多，单纯控制饮食不能使体质量减轻，辅以运动锻炼则减肥效果较好。但肥胖儿童常因运动时气短，动作笨拙而不愿意锻炼，应提供能促进能量消耗又容易坚持的运动项目，如跑步、散步、踢球、做操等。家长应根据小儿的个性和爱好选择适合自己小儿兴趣的运动，并为其制定容易长期坚持的运动计划，坚持锻炼，消耗体内的能量。研究表明，发胖的小儿大多在幼年时比其他儿童锻炼少。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/28 11:03
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