失眠对胎儿有影响吗？怎么缓解？
匿名
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2017/04/26 09:35
失眠对胎儿有影响吗？怎么缓解？孕6周左右
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如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象。最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。孕妇失眠有情绪和生理因素，饮食方面可以注意这几点，晚饭只需七分饱，临睡时不要吃东西，一日三餐要定时，要规律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激尿多而影响睡眠，饮食宜清淡，以平补为主，一定要让自己保持良好的情绪，少吃油腻、煎炸熏烤食品。
评论(0)专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/04/26 09:36
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