我睡觉经常打鼾，睡眠也不好，第二天上班提不起精神怎么回事？
匿名
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2017/04/24 12:03
可能最近压力大，睡眠质量不怎么好，晚上睡觉经常打鼾，第二天精神特别差，还有黑眼圈呢。
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准妈妈尤其要注意睡眠问题。人一生有三分之一的时间是在床上度过的，但在中国约30-40%的人有不同程度的睡眠疾病。睡觉打呼噜不少人习以为常，其实是危险的信号——可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。病人除了夜间睡眠时打鼾外，有的会有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。患了鼾症，睡眠结构破坏，深睡眠不足，日间犯困、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降。女性睡觉打鼾容易导致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及衰老等症状。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/04/24 15:08
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