如果妈妈外出，在风大的情况下，戴上帽子、口罩，帮助防风。在室内，我们是鼓励通风的，只要避免对流的风，没有明显的气流即可，不建议把门窗紧闭。甚至在天热时开空调避免直吹到头部。最佳坐月子的温度一般是25-26℃，妈妈穿衣不宜穿太少，也不宜裹得太严实，因为人体需要散热，保持身体的干爽。妈妈春天穿衣方面穿长衣长裤，保持1-2件，外出时披一件外套，像手部、足部这些末端血液循环比较差，注意保暖，避免接触生冷的东西。妈妈春季坐月子，因为天气不稳定，尤其像广东的天气，时冷时热，有时候起风，甚至潮湿，所以这个时候首先要做好防风工作。妈妈分娩后，因为大量体液的挥发，加上失血过多，抵抗力变差，如果风直接吹到妈妈的头部、皮肤等，很容易造成局部的酸痛，如头痛的症状。