朋友们说，孕期多吃海产品，对哺乳有利，是这样吗，要吃哪些海产品呢？
30
|
匿名
|浏览1050次
2017/04/19 11:25
朋友们说，孕期多吃海产品，对哺乳有利，是这样吗，要吃哪些海产品呢？
全部回答(1)
-
海产品 海产的鱼虾除了可以提供优质的蛋白质以外，鱼肉和贝类食物含锌较多，海带、紫菜含有丰富的碘，这些营养素都是宝宝生长发育，尤其是脑和神经系统发育所必须的营养物质。增加海产品的摄入可以使宝宝更聪明。海产品由于含碘比较高，可以降低过高的雌激素水平，有保护孕妈乳房，缓解乳腺增生的作用。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/19 16:45
加载中...
加载中...