请问宫寒要怎么做呢？听说游泳有效，正确吗？盼回复。
子宫是孕育新生每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，不仅锻炼腹肌，并且可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，有利于孕育胎儿。
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