胸部按摩如何做?坐着还是躺着?有什么手法?真的很痛啊!
每节操做20-30次,每日1次。早期乳房按摩可以预防乳房肿胀,方法为产后24小时开始持续到第3 天,产妇取平卧位或坐位,清洗双手后用大小鱼际肌以螺旋式均匀按摩乳房壁,不要刺激乳头,左手从左乳下方按摩到右乳上方,右手从右乳下方按摩到左乳上方;右手从左臂内侧按摩到左乳侧面,交换左右手同前。